Domowe sposoby na wzdęcia

Do domowych sposobów, które skutecznie mogą eliminować lub chociażby łagodzić objawy występujących wzdęć zalicza się przede wszystkim stosowanie naturalnych ziół.

Kiedy zauważymy pierwsze objawy wzdęć warto wypić mieszankę świeżego imbiru z sokiem z cytryny. Na leczenie wzdęć nigdy nie jest za późno. Dobrą miksturą jest również wypicie przegotowanej wody ze szczyptą soli i imbirem.

Przed samym zaśnięciem warto wypić szklankę ciepłej wody z dodatkiem dwóch łyżeczek brandy.

Rumianek - domowe sposoby na wzdęciaZioła na wzdęcia? Domowe sposoby na wzdęcia

Na co dzień pijmy rumianek, szałwię lub napar z melisy bądź kopru włoskiego.

Po posiłku warto żuć świeżą miętę, bo ta zawiera mentol, który korzystnie wpływa na procesy trawienne.

Do przyprawiania dań warto używać świeżych lub mielonych ziół:

  1. kminek,
  2. bazylia,
  3. oregano,
  4. bergamotka,
  5. lawenda,
  6. majeranek,
  7. mięta pieprzowa
  8. tymianek

skutecznie złagodzą wzdęcia.

Przykładowo kminek działa wiatropędnie i rozkurczowo, pobudza również procesy trawienne a mięta pieprzowa skutecznie zwalczy dolegliwości związane z bólem brzucha.

Po posiłku warto wykonać jakiś wysiłek fizyczny, długi spacer czy ćwiczenia gimnastyczne są jak najbardziej wskazane. W domowym zaciszu można również udać się na spoczynek, ale koniecznie z nogami uniesionymi nieco w górze – to pozwoli nam odciążyć brzuch.

1 komentarz

[…] ciężkostrawnych potraw i powiem Ci,że na dobre mi to wychodzi. Możesz sobie zajrzeć tutaj: wzdecia.net/o-wzdeciach/domowe-sposoby-na-wzdecia.html – na stronie znajdziesz artykuł na temat domowych sposobów na radzenie sobie z tą chorobą. […]

Dodaj swój komentarz/opinię

Dodaj swoją opinię! Jeśli masz również problem ze wzdęciami, wpisz poniżej swoje pytanie, wskazówkę i sugestię. Chcemy aby to miejsce stało się swoistym forum o wzdęciach, gdzie wymieniają się radami wszyscy, którzy cierpią na wzdęcia. Serdecznie zapraszamy. Z góry uprzedzam - reklama jest zakazana, jeśli chcesz zareklamować swój produkt - chętnie nawiążemy współpracę!

Your comment